En un fenómeno que ha capturado la atención global, la inmersión en agua helada, o ‘cold plunge’, se ha consolidado como una práctica de bienestar esencial para atletas, celebridades y entusiastas de la salud en los últimos años, transformando gimnasios, spas y hogares en epicentros de una revolución fría, todo impulsado por una creciente evidencia de sus profundos beneficios físicos…